Apa Sih Manfaat Mandi Dengan Air Dingin
Apa Sih Manfaat Mandi Dengan Air Dingin – Sebagian orang menganggap mandi dengan air dingin bisa menyebabkan tubuh rentan sakit, namun kenyataan sebenarnya tidak! karena di sebagian banyak kondisi justru banyak manfaatnya.
Lalu apa saja sih manfaat mandi air dingin? Yuk kita simak satu persatu dalam artikel kali ini
Berbagai Manfaat Mandi Dengan Air Dingin
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
Di kondisi ini justru mandi dengan air dingin sangat bagus dan bermanfaat karena bisa membantu melancarkan sirkulasi darah, maka tak heran pada banyak budaya ada yang mengombinasikan air dingin dengan air panas pada saat mandi.
Mandi dengan air dingin mendorong darah mengalir untuk menghangatkan bagian tubuh yang dingin dan otomatis akan menguatkan jantung.
Baca Juga: Manfaat Berjalan Kaki Untuk Kesehatan
2. Menyembuhkan Bagian Tubuh Yang Sakit
Seringkali pada saat kita selesai berolahraga badan terasa sakit dan pegal-pegal, Nah salah satu solusi untuk meredakannya adalah dengan mandi air dingin otomatis badan akan menjadi segar kembali.
3. Menanggulangi Depresi
Mandi dengan air dingin dapat membantu menstimulasikan titik biru didalam otak kita yang menjadi sumber noradrenline, yaitu sebuah zat kimia yang mampu menanggulangi depresi.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tahukah anda bahwa mandi dengan air dingin di percaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena hal ini otomatis akan melawan kuman penyebab infeksi akibat kuman yang menyerang sel darah putih.
5. Meningkatkan Kesuburan Pria
Dibanyak studi, mandi dengan air dingin mampu mempertahankan dan meningkatkan jumlah sperma, maka dari itu di dalam kondisi ini tingkat kesuburan pria akan meningkat.
6. Menumbuhkan Energi Baru
Hal umum manfaat lainnya dari mandi air dingin adalah dapat menumbuhkan energi baru, setelah menjalani hari yang melelahkan. Dalam studi baru menunjukan rutin mandi dengan air dingin mampu mengurangi seseorang untuk ijin tidak bekerja karena kurang enak badan.