Tips Sehat Memperbesar Payudara Secara Alami
Tips Sehat Memperbesar Payudara Secara Alami – Untuk membesarkan ukuran payudara tidak sedikit wanita memilih jalan yang pintas yaitu dengan melakukan operasi agar bisa menunjang penampilan yang lebih menarik. Namun ada juga yang takut untuk melakukannya, karena mungkin memiliki resiko nantinya. Nah selain dengan cara melakukan operasi, kalian bisa mencoba dengan Cara Alami Memperbesar Ukuran Payudara.
Bukan dengan cara operasi namun dengan cara mengkonsumsi Makanan dan Minuman yang di percaya mampu membesarkan ukuran payudara sesuai yang wanita inginkan. Selain mudah di dapatkan, kandungan yang ada di dalam makanan dan minuman ini dapat mempengaruhi hormon yang bisa membesarkan payudara. Berikut beberapa makanan dan minuman tersebut:
Baca Juga : Cek Ciri-Ciri Payudara Sehat Dan Normal
Tips Sehat Memperbesar Payudara Secara Alami
1. Susu
Selain bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kalian, susu pun dipercaya bisa memperbesar ukuran payudara, hal ini di karenakan kandungan hormon reproduktif yang di temukan dalam susu ternyata memiliki kemiripan dengan yang di temukan dalam tubuh manusia. Susu sapi memiliki kandungan hormon seperti estrogren, progestrogen, dan prolaktin yang penting untuk bisa memproduksi susu.
Selain susu sapi, susu kedelai pun bisa di jadikan alternatif lain karena selain kaya sumber protein, susu kedelai pun memiliki kandungan Isoflavon yang dapat meniru estrogen yang memiliki manfaat sama dengan susu sapi.
2. Sayuran Hijau
Selain memiliki nutrisi yang tinggi Sayuran Hijau pun dapat menjadi solusi bagi masalah yang ada di dalam tubuh dan tentu memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Selain itu meskipun sayuran hijau tidak memiliki cukup fitoestrogen yang berguna untuk merangsang pertumbuhan jaringan payudara, sayuran bayam di percaya mampu membantu menjaga bentuk payudara.
3. Kacang-Kacangan
Kandungan protein dan lemak yang terdapat pada kacang-kacangan di percaya memiliki manfaat untuk bisa memperbesar payudara dan juga memiliki manfaat lain seperti menjaga kesehatan jantung dan otak. Maka dari itu mengkonsumsi kacang-kacangan seperti walnut dan kacang mete, menjadi solusi yang tepat jika wanita menginginkan ukuran dada yang lebih besar.
4. Biji-Bijian
Biji-bijian pun sangat di rekomendasikan untuk di konsumsi oleh wanita terutama yang ingin merubah bentuk payudaranya agar lebih ideal. Contonya kuaci, adas, labu, atau lenan mampu meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh yang berguna untuk memperbesar payudara.
Baca Juga: Ingin Sixpacks? Ini Tips Jitu Menghilangkan Lemak Perut
5. Buah-Buahan
Ada banyak manfaat didalam buah-buahan terutama bagi kesehatan, Seperti Beri, ceri, dan bluberi di ketahui kaya akan sumber estrogen yang tentunya dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh agar ukuran payudara wanita bisa berubah. Selain itu, buah lainnya seperti apel dan buah plum pun direkomendaskani untuk bisa wanita konsumsi.
6. Ekstrak biji fenugreek
Ekstrak biji fenugreek bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan dan juga meningkatkan kesehatan rambut, selain itu ekstrak biji fenugreek mengandung fitoestrogen yang tentunya dapat memperbesar ukuran payudara. Hal yang bisa di lakukan dengan cara mengonsumsi biji fenugreek atau mengoleskan minyak herbal dari bahan dasar biji fenugreek di sekitar payudara.
7. Seafood
Selain memiliki nilai tinggi kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan, Seafood pun di percaya bisa merubah ukuran payudara wanita. Hal tersebut karena adanya kandungan mangan yang dapat meningkatkan hormon seksual dalam tubuh. Seperti contohnya Udang, tiram, kerang, dan rumput laut.
8. Ayam
Makanan lainnya yang perlu wanita konsumsi untuk memperbesar payudara secara alami dan sehat adalah ayam. Ayam di ketahui bisa meningkatkan kadar estrogen yang tentu berguna untuk merubah ukuran payudara bahkan dalam waktu yang termasuk cepat.
9. Minyak Zaitun Atau Minyak Alpukat
Cara lainya yang perlu wanita coba untuk bisa meningkatkan ukuran payudara adalah dengan mengoleskan minyak sehat pada area sekitar payudara. Selain itu bisa juga di tambahkan sedikit ke dalam makanan namun dengan jumlah terbatas. Contohnya bisa menggunakan seperti minyak zaitun atau minyak alpukat.